Timer Pomodoro
Data e oraQuanto tempo vuoi concentrarti prima di una pausa?
Sessioni di concentrazione e pause a ciclo continuo, con un suono al termine di ciascuna.
Concentrazione
Ciò che inserisci resta sul tuo dispositivo mentre usi questo strumento. Aprendo un link condiviso, le impostazioni nel suo indirizzo vengono inviate a HowToolbox per preparare la pagina.
Pronto
Visualizzazione normale. Schermo sempre acceso: disattivato.
Tasti: Space avvia o mette in pausa, S passa alla fase successiva, R reimposta.
Durate
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Sessioni di concentrazione e pause a ciclo continuo, con un suono al termine di ciascuna.
Come si usa
- Seleziona Avvia e dedicati a un compito fino alla fine del timer. Attiva prima Suono se vuoi un segnale finale.
- Alla fine della sessione, fai la pausa indicata. Seleziona di nuovo Avvia quando vuoi iniziare la fase successiva.
- Modifica le durate sotto se 25 e 5 minuti non fanno per te. Usa Salta per passare avanti e Reimposta per tornare al primo pomodoro.
- Attiva lo schermo intero per vedere solo il conto alla rovescia. Spazio avvia o mette in pausa, S salta e R reimposta.
Come funziona
La tecnica del Pomodoro divide il lavoro in brevi sessioni a tempo, dette pomodori, con una pausa dopo ciascuna. Una scadenza breve e chiara aiuta a iniziare e a concentrarsi su una sola cosa; le pause regolari aiutano a restare freschi.
Il ciclo abituale è di 25 minuti di concentrazione e 5 di pausa. Dopo quattro pomodori si fa una pausa più lunga, generalmente di 15–30 minuti. Ad esempio, quattro pomodori con pause brevi intermedie e poi una pausa lunga durano 4 × 25 + 3 × 5 + 15 = 130 minuti. Il timer conta i pomodori completati e sceglie la pausa giusta. Le durate sono un punto di partenza, non una regola: adattale al tuo lavoro.
Il suono richiede il tuo consenso e viene riprodotto solo quando la pagina è aperta e visibile. Se il salvataggio sul dispositivo è disponibile, il timer e il numero di sessioni completate restano dopo un ricaricamento; Reimposta li cancella. Il metodo è di Francesco Cirillo.
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Domande frequenti
Perché 25 minuti?
È la durata scelta da Francesco Cirillo per la tecnica del Pomodoro: abbastanza lunga per concludere qualcosa, abbastanza breve per mantenere l’attenzione. Puoi impostare da 1 a 180 minuti.
La fase successiva parte da sola?
No. Alla fine di una fase il timer aspetta che tu selezioni Avvia. Così una pausa non inizia mentre sei via e l’impostazione del suono resta valida per la fase successiva.
Perché non ho sentito alcun suono?
Il suono richiede il tuo consenso esplicito a ogni visita e la pagina deve restare aperta e visibile. Attiva Suono prima di iniziare; il timer lo mantiene per le fasi successive.
Cosa succede se salto una sessione di concentrazione?
Una sessione saltata non conta come pomodoro completato. Il timer passa alla fase successiva senza aumentare il conteggio.
Cosa cancella Reimposta?
Torna alla prima sessione di concentrazione e cancella il conteggio delle sessioni completate e il timer salvato.
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