Salute e forma fisica
Calcolatori per misure corporee, energia e forma fisica: spiegano cosa significano i numeri, quale formula li produce e da dove proviene.
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- Calcolatore calorie giornaliereIl metabolismo basale (BMR) e una stima dell’energia che consumi ogni giorno, in kcal o kJ, da età, corporatura e attività., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatoreForma fisicaEnergia
- Calcolatore cicli del sonnoTrova gli orari per coricarti o svegliarti usando un ciclo approssimativo di 90 minuti., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatore
- Calcolatore dei macroTrasforma un obiettivo calorico giornaliero e una ripartizione in percentuale in grammi di proteine, grassi e carboidrati, al giorno e per pasto., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatoreEnergiaPeso
- Calcolatore del grasso corporeoUna stima della tua percentuale di grasso corporeo con il metro da sarta: altezza, collo e vita, più i fianchi per le donne, con il metodo della US Navy., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatoreForma fisicaPeso
- Calcolatore del massimale (1RM)Il tuo massimale stimato (1RM) da una serie che hai fatto, con i carichi da 1 a 12 ripetizioni, secondo la formula di Epley o di Brzycki., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatoreForma fisicaPeso
- Calcolatore del passo di corsaTrasforma un tempo finale in passo e velocità, o un passo in tempo finale, con passaggi per ogni chilometro o miglio., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatoreVelocitàForma fisicaDistanza
- Calcolatore del rapporto vita-altezzaIl tuo rapporto vita-altezza e cosa dice del grasso addominale, con le fasce NICE e la regola della metà dell’altezza., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatoreForma fisicaLunghezza
- Calcolatore del tasso alcolemicoUna stima approssimativa del tuo tasso alcolemico in per mille (‰) e di quanto tempo impiega il corpo a smaltirlo, con la formula di Widmark., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatore
- Calcolatore delle calorie bruciateL’energia che consumi in circa 200 attività, dalla camminata e la corsa al nuoto, allo sci e alle faccende di casa, in base ai loro valori MET., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatoreForma fisicaEnergia
- Calcolatore delle zone di frequenza cardiacaLa tua frequenza cardiaca massima stimata e cinque zone di allenamento in base a età e frequenza a riposo, con il metodo Karvonen della riserva cardiaca., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatoreForma fisica
- Calcolo BMIIl tuo BMI, la categoria OMS per adulti, l’intervallo di normopeso per la tua altezza e ciò che il BMI non può dirti., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatorePesoForma fisica
- Calcolo della data presunta del partoStima la data presunta del parto, la settimana e il trimestre di gravidanza da ultima mestruazione, concepimento o trasferimento embrionale per FIV., riservato, funziona sul tuo dispositivoCalcolatore
- Convertitore della glicemiaConverti la glicemia tra mmol/L e mg/dL e l’HbA1c tra mmol/mol e %, con la glicemia media stimata., riservato, funziona sul tuo dispositivoConvertitoreCalcolatore
I calcolatori per la salute usano formule pubblicate e le indicano. Offrono informazioni, mai consigli medici.
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