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Calculateur d’alcoolémie

Santé et forme

Combien d’alcool avez-vous dans le sang ?

Une estimation approximative de votre alcoolémie en pour mille (‰) et du temps que met votre corps à éliminer l’alcool, selon la formule de Widmark.

h

kg

Sexe
Tailles des verres : Bières 330 ml, 4,7 % · Verres de vin 120 ml, 12,5 % · Shots d’alcool fort 40 ml, 40 %
ml

%

ml

%

ml

%

Poids en

Alcoolémie estimée maintenant

0,49 ‰

Selon cette estimation, votre corps élimine l’alcool en environ 3 heures et 15 minutes.

Derrière l’estimation

Taux le plus haut, si tout l’alcool était absorbé d’un coup
0,64 ‰
Alcool dans vos verres
24 g
Temps avant que l’estimation atteigne zéro
3 heures et 15 minutes

N’utilisez jamais cette estimation pour décider si vous pouvez conduire. Votre taux réel peut être plus élevé, et l’alcool ralentit vos réflexes même sous toute limite légale. Si vous avez bu, ne conduisez pas.

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Pourquoi votre taux réel peut être différent

  • La formule utilise des moyennes pour l’eau corporelle et pour la vitesse à laquelle le foie élimine l’alcool. Une personne réelle peut s’en écarter d’un tiers ou plus, dans un sens comme dans l’autre.
  • La nourriture, la vitesse à laquelle vous buvez, les médicaments et votre santé changent la vitesse d’absorption et d’élimination de l’alcool. Rien n’accélère l’élimination : ni le café, ni le sommeil, ni une douche.
  • Si une personne est très ivre, ne se réveille pas ou respire lentement, appelez le numéro d’urgence.

Une estimation approximative de votre alcoolémie en pour mille (‰) et du temps que met votre corps à éliminer l’alcool, selon la formule de Widmark.

Mode d’emploi

  1. Saisissez le nombre de bières, de verres de vin et de shots d’alcool fort que vous avez bus.
  2. Saisissez les heures écoulées depuis votre premier verre, votre poids et votre sexe.
  3. Si vos verres étaient plus grands ou plus forts, modifiez leur taille et leur degré.
  4. Lisez l’estimation approximative de votre alcoolémie actuelle et le temps avant qu’elle atteigne zéro.

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Comment ça marche

L’alcool se répartit dans l’eau de votre corps : les mêmes verres donnent donc un taux plus élevé à une personne plus petite ou ayant moins d’eau corporelle. Le foie l’élimine ensuite à un rythme assez régulier, quoi que vous fassiez.

Le scientifique suédois Erik Widmark l’a décrit en 1932 : ‰ = A ÷ (r × W) − β × t. A est la quantité d’alcool en grammes (volume en ml × degré × 0,789 g/ml), W votre poids en kg, r la part de votre corps dans laquelle l’alcool se répartit (en moyenne 0,68 chez les hommes et 0,55 chez les femmes), β la vitesse d’élimination du corps (environ 0,15 ‰ par heure) et t les heures écoulées depuis le début. Par exemple, deux bières de 330 ml à 4,7 % contiennent environ 24 g d’alcool ; pour une femme de 70 kg, cela fait jusqu’à 0,64 ‰, environ 0,49 ‰ une heure plus tard et zéro après environ quatre heures.

Ce n’est qu’une estimation approximative pour comprendre comment agit l’alcool. Les taux réels varient beaucoup d’une personne à l’autre et d’un jour à l’autre, et elle ne doit jamais servir à décider si vous pouvez conduire ou si vous êtes en état de faire quoi que ce soit qui demande d’avoir l’esprit clair.

Exemple de calcul

Combien de grammes d’alcool contiennent 500 ml de bière à 5 % ?

  1. Volume d’alcool : 500 × 5 % = 25 ml.

Cela représente environ 19,7 g d’alcool. Cette quantité seule ne dit pas si vous êtes apte à conduire.

Questions fréquentes

Puis-je l’utiliser pour vérifier si je peux conduire ?

Non. L’estimation peut être bien trop basse pour vous, et l’alcool altère la conduite même en petite quantité. La seule quantité sûre avant de conduire est zéro, et le lendemain matin, vous pouvez encore avoir de l’alcool dans le sang.

Pourquoi les femmes obtiennent-elles une estimation plus élevée avec les mêmes verres ?

En moyenne, les femmes ont moins d’eau corporelle que les hommes pour leur poids : la même quantité d’alcool se répartit donc dans moins d’eau, et la concentration est plus élevée. Les facteurs de Widmark, 0,55 et 0,68, reflètent cette moyenne.

Le café ou le sommeil font-ils baisser l’alcool plus vite ?

Non. Le foie élimine l’alcool à son propre rythme, environ 0,1 à 0,2 ‰ par heure. Le café, une douche ou le sommeil peuvent vous faire sentir plus éveillé, mais ils ne font pas baisser le taux.

Tous les verres de vin sont-ils considérés de même taille ?

Seulement si vous laissez la portion inchangée. Saisissez le volume et le degré réels ; le nombre de verres seul ne décrit pas la quantité d’alcool.

Un résultat nul prouve-t-il l’absence d’alcool dans mon sang ?

Non. Zéro est seulement la limite basse de cette estimation simplifiée. Ce n’est ni une mesure ni une preuve d’aptitude à conduire.

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